Träningsprogram

Dag

Aktivitet

Måndag

Konstmöten

Tisdag

 

Onsdag

Simning och vattengympa

Torsdag

 

Fredag

Cykling 1 timme

Lördag

 

Söndag

Specialgympa på friskis och svettis

 

 Nu har Britta och jag kommit fram med ett träningsprogram som jag hoppas att hon följer så långt som möjligt. Om hon finner något som hon inte gillar är det bara för henne att kontakta mig så att vi kan diskutera det igen.

Mvh Henke


Kommentarer



Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback