Brittas mentala hälsa

Britta har som jag tidigare nämnt många fysiska problem, men är inte bara det, hon har även många mentala problem. Hon är deprimerad, har inget självförtroende och mår dåligt över sin kropp. Hon känner sig ensam och finner sitt liv ointressant och händelselöst.

Det finns huvudsakligen två sätt att bota depressioner på, antingen kan du ta mediciner för det eller så kan du gå till en psykolog och prata om det. För Britta vill jag nog rekommendera det sistnämnda alternativet då att bota sina problem med tabletter inte alltid är önskvärt. Britta har ett tufft förflutet bakom sig och att prata ut om det hos en psykolog kan vara mycket nyttigt. Där kan hon även få hjälp med andra av sina problem, hon kan bygga upp ett bättre självförtroende och börja uppskatta sig själv mer.  Sedan tycker jag även att Britta ska försöka komma ut och träffa nya människor. Hon har berättat för mig att hon som yngre var en hängiven och talangfull konstnär men det är något som på senare tid blivit lagt på hyllan. Jag har rått henne till att ta sig tid och återuppväcka sin konstnärliga ådra. Hon ska börja ta en målarkurs en gång i veckan och se vad hon tycker om det. Personligen tror jag bara att det kommer göra henne gott då hon får komma ut ur huset, träffa nya människor och göra något som hon älskar. Om hon inte trivs med målningen har jag även rått henne att pröva någon annan aktivitet, vad som helst som gör henne lycklig! Och med tiden tror jag även att, som Britta går ner i vikt, kommer hennes självförtroende öka, hennes depression minska och hennes glädje öka!


Kommentarer



Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback